Anders på Hawaii
2012-02-14 Kategori resa,
Anders Nilsson Nybyns IK åkte till Hawaii i december
på ett tre veckor träningsläger där han ägnade sig åt Simning,cykel o Löpning.
Han lämnar här några utdrag ur dagboken...
- Efter 42 timmars resa kom vi äntligen då fram till Hawaii. Nästan 30 grader varmt och hög luftfuktighet.
Första dagen hade man total "jetlag" och tillbringades med att komma i ordning på hotellet.
Var därefter o hämtade ut min Dodge V8 som jag hyrt.
Cykeln (som var nästan lika dyr att hyra som bilen) blev ngt av en besvikelse, aluminiumram med tiagrakomponenter.
Det går åt kopiösa mängder med vätska, den fuktiga varma luften gör en torr på nolltid, det går inte att dricka så lite som man vant sig hemma.
Att cykla på Hawaii är som att cykla i en lagom varm ångbastu. Man är genomblöt efter bara någon kilometer.
Till o med regnet är varmt, hade med regnkläder de första dagarna, men det visade sig vara helt onödigt.
Oahu som är huvudön på Hawaii är mindre än vad man tror och det finns bara ett fåtal lämpliga vägar att cykla på då större
delen av ön består av djungel.
Avslutade 3v lägret med att köra en Ironman med träningsgänget, visade sig vara
total tortyr. Körde först 3,8 km simning, därefter Ironman cyklingen och avslutade med att springa Marathon.
Har aldrig tidigare sprungit en mara och har ju knappt löptränat seriöst sedan i våras.
- Simningen var en bagatell (flyter som en kork med våtdräkt i saltvatten). Tog det lugnt i cyklingen snittade ca 25-30/km/h.
Maran var det värsta jag gjort, tog mig 5 timm och 36 min. Hade nog kunnat kapa en timme om inte mina Nordiska fötter ej pallat värmen och fukten.
Gick bra fram till 2mil, sedan första blodblåsan på hö lilltå, joggade vidare på insidan av foten, pain!!! Vid 3 mil var det dax för vä fot, kändes som ngt gick sönder
det gjorde det också, var tvungen att stanna, blodblåsa hade spruckit och tånageln lossnat på dig 4. Nu djävlar gjorde det ont!! Hade det funnits ngn stans att bryta
där hade jag gjort det. Men inte det var bara att linka vidare 7 km till ett sjukvårdstält och få fötterna omplåstrade, nu hade jag även blåsor under trampdynan,
min joggning var som de gamla Japanska gubbarna som var med, trippande för att inte lyfta fötterna, men det var ett vinnande koncept, efter tejpning gick det åter hysat att jogga. allt som allt tror jag helt ärligt jag tappade en timma!
Det är möjligt att låren lagt av tidigare om fötterna hållit, för det var exakt vad som hände med 4-5km kvar,
fick så in i helvete ont i låren att det inte gick att springa, var tvungen att gå, sista kilometern in i mål sprang jag som en Japan!!
Fortfarande ett par månader efter detta är inte fötterna helt läkta.
- Det märks att cykling o triathlon är stort på Hawaii, träffade många vältränade gamla gubbar som
hängde av oss "ungdomar" på både löpning o cykel.
